Planes de nutrición diseñados para tu estilo de vida, tus objetivos y tu contexto único — con ciencia y acompañamiento real.
Desde el primer encuentro se comienza con el diseño del plan de alimentación, el cual es individualizado y personalizado, teniendo en cuenta los objetivos, el estilo de vida y el contexto de cada persona.
Se buscará generar nuevos y mejores hábitos alimentarios mediante la educación, trabajando sobre la calidad, cantidad y la distribución de los alimentos a consumir a lo largo del día, en función de las actividades cotidianas y la intensidad y el tipo de entrenamiento practicado.
Se incluye
Desde el primer encuentro se comienza con el diseño del plan de alimentación, el cual es individualizado y personalizado, teniendo en cuenta los objetivos, el estilo de vida y el contexto de cada persona.
Se buscará generar nuevos y mejores hábitos alimentarios mediante la educación, trabajando sobre la calidad, cantidad y la distribución de los alimentos a consumir a lo largo del día, en función de las actividades cotidianas y la intensidad y el tipo de entrenamiento practicado.
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Estudio de la composición corporal que permite determinar los diferentes componentes corporales (grasa, músculo, estructura ósea, etc). Esto permite establecer objetivos claros y diseñar el plan con mayor profundidad para potenciar el rendimiento deportivo o el cambio en la estética corporal.
Serie de mediciones corporales que permiten diferenciar el cuerpo en 5 componentes (masa grasa, masa muscular, masa ósea, masa residual y piel).
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